10/11/2005-Comienzo la que espero será la dieta definitiva.
El jueves me decidí.
Fui con mi esposa a la tienda de dietética (Naturhouse).
Me pesaron, me midieron, acabaron de convencerme (la chica que me atendió es bióloga y especialista en nutrición y dietética por la Universidad de León, lo que para mi es una garantía).
Bueno, algú rato os contaré más mi propia historia.
De momento estas son mis medidas:
Peso:100,4 kg.
Exceso de grasa: 17,9 kg.
Retención de líquidos:10 kg.
Peso salud (recomendado): 72,5 kg.
Éste sería mi objetivo (un sueño, pues acabarían mis problemas de hipertensión, dolores de espalda...)
En todo caso vamos por partes -como dijo Jack el destripador- y según mi dietista, intentaremos llegas de aquí a un més a los 90 kg.
¡ A ver si es verdad !
